Portugal foi o primeiro país a reconhecer legalmente um dia dedicado a este tema, com a criação do Dia Nacional da Saúde Sexual, também a 4 de setembro.
Objetivos da data:
Promover a consciencialização:
Chamar a atenção para a importância da saúde sexual como uma componente fundamental da saúde geral.
Fomentar o bem-estar:
Incentivar um ambiente onde as experiências sexuais sejam prazerosas, seguras e livres de coerção, discriminação ou violência.
Defender os direitos sexuais:
Reconhecer a saúde sexual como um direito humano e a igualdade de género.
O que significa saúde sexual:
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde sexual é definida como um estado de bem-estar:
- Físico: Ausência de doenças ou disfunções sexuais.
- Emocional: Capacidade de ter experiências sexuais satisfatórias e afetivas.
- Mental: Pensamento positivo e respeito pela própria sexualidade e a dos outros.
- Social: Existência de relações seguras e de consentimento mútuo.
Como promover a saúde sexual:
- Procurar educação sexual confiável.
- Manter uma comunicação aberta com o/a parceiro/a.
- Fazer exames médicos regulares.
- Usar métodos contracetivos adequados.
- Promover práticas sexuais seguras e confortáveis.
- Respeitar os limites e direitos sexuais do outro.
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